除左做瑜伽做HIIT，最近都開始跑番步喇，不過跑完嘅時候對腳同膝頭關節都好酸痛！
其實好多痛症都唔可以忽視㗎 ，
特別係關節同肌肉嘅健康都要注意同保養！就咁食消炎藥止痛仲會治標不治本，攪到d關節傷晒架！

最近我就試用左歐洲製造嘅
💗FlexiSEQ® 強效關節潤滑凝膠💪
💕已獲臨床證實有助舒緩關節和改善活動能力
💕產品不含藥物成份
💕適合長期及配合其他藥物使用
💕採用獨有的 SEQ Tech™ 幫助潤滑和保護你的關節
💕全賴數以十億計名叫Sequessomes™ 的草本油性液滴（這些微細、富有彈性的液滴會在凝膠乾透後發揮效力，穿過皮膚進入目標關節，再停在軟骨表面上形成潤滑層）

早晚各一次塗抹於患處，塗於關節上才可發揮功效!

每次運動完之後我都會用佢，用左之後對腳真係冇晒酸痛，減少關節嘅磨損，令我跑喺上黎都放鬆左好多！🥰

@rslifestyle.hk

銷售點:
#屈臣氏 #HKTVmall (https://bit.ly/3zflPB4)

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預購 日本
日奧指定唯一貼布
日本 久光製藥貼布40mg (7枚) $199

此藥膏貼布⬜️只供應給各大日本醫院👨🏻‍⚕️，
很好用👍️的處方膏藥，在市面、藥妝店店上👉️沒有發售哦❗️❗️

㊙️為2020年日本奧運唯一指定膏藥
㊙️一枚藥效可以發揮🕜️24小時

這款藥膏貼布特別好用👍️，名符其實的一款萬能💯💯膏藥❗️❗️
甚至有人號稱為「日本神藥」， 銷量一直持續上升⬆️中❗️❗️
此藥用鎮痛貼為關節痛藥膏、類風濕藥膏、肌肉消炎藥膏、酸痛藥膏推薦👍️👍️〰️

日本久光制藥的膏藥特別好用，不單止可以緩解病痛👍🏻更有治療的效果👍🏻 ；
強力鎮痛，促進血液運行，快速舒緩僵直及酸痛的肌肉 ，
對於現代人使用過量的3C📲💻產品，導致頸部肌肉、手關節部位痠痛😖，
此貼布非常適合使用，家裡有老人家🧓🏻👴🏻一定要備著用，貼布為膚色的，
很薄而且軟，可伸縮性、有一定的彈性、透氣性好👍️。

👉️適用的：
①日、夜勞累的人
②長期運動的運動員
③膝關節磨損
④長期過度承重者
⑤坐姿不正確易導致腰間盤突出者
⑥膝蓋關節退化者

👉️產品功效：
🌟藥性滲透力強，持續時間更久
🌟快速舒緩僵直及酸痛的肌肉：強力鎮痛，促進血液運行
🌟密封式滲透：貼布緊貼患處，深入滲透，有效鎖住藥力
🌟易於撕貼：可非常貼合於頸部、肩膊及其他不易黏貼關節部位
🌟比止痛膏更有效：貼布含更多有效藥力成分，能更持久的鎮痛療效，藥力不易揮發

👉️注意事項：
✅成人及十五歲以上兒童使用
❎孕婦、哺乳期不建議使用
❎不要連續使用2周以上

👉️使用方法：
先將患部清潔，透明的膜揭貼在患處❗️❗️
⚠️有傷口，濕疹和粘膜或皮疹的部位請不要貼
⚠️於洗澡前2小時必須將膏藥貼撕掉
⚠️於洗澡後大約30分鐘後才使用
⚠️正常情況下貼上後，請在8-12小時之內撕掉
⚠️使用時請勿使用加熱墊

👉️規格：7枚／包

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今年解鎖了好幾個成就。

偽單親一打二青春期的孩子。目前我本人和青少年都還沒開始嗑藥，覺得好棒棒。（對，我標準就是這麼低。）

開始投資美股。目前開戶不到兩個月，不小心以菜雞之姿贏了傻強幫公司操盤的績效，莫非我是股市小天才？（好啦我知道今年是散戶年。）

接觸新空中運動。環、絲綢、吊床、和鞦韆都稍微可以互通，會了一項，其他項目就很容易上手。但Straps是個全新的領域，盡是一些明明很難卻又看起來沒什麼的動作。不過，踏入新領域、接受新挑戰的感覺很好。（是嫌2020的挑戰還不夠多膩？）

寫了很多年的廢文，終於發現廢文原來還真的可以當飯吃。

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我不喜歡麻煩又怕吃苦。

幾年來一直有廠商詢問合作意願，拒絕的原因倒不是因為多清高，其實只是不想太累。（躺）

吃得好睡得飽的廢柴人生，真的很舒服。但是沒有煩惱和壓力的生活，越過越扁平，越過越乏味。

正式開始接商業合作文到現在還不到一年，幾次與廠商溝通的小插曲，都讓我有後悔踏進來的想法。（根本中年草莓族。）但每完成一篇文章的莫名滿足感、網友說喜歡我推薦商品的留言和私訊、廠商回報的銷售額，都是繼續下去的動力。

常常想起阿秀鼓勵我的，「享受過程的好玩，以及練習解決問題。」經過了不適，克服了陌生的挑戰，得到的成就感，比老公下麵還好吃。（？）

上週發現摯友阿珠和阿伶都不曾買過我業配的東西。沒關係，我就一直寫，沒寫到他們被成功推坑我是不會罷休的。

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前兩天訓練時，我以為我把自己的肋骨壓斷了，連呼吸都痛。火速去照X光，還好沒事，研判只是肌肉組織拉傷。醫生開了七天的消炎藥，要我多休息讓身體修復。

「你看吧，哪有人像你這樣疫情那麼嚴重還去上課，早就跟你說......（以下省略一千字）」

傻強就是這種老婆已經半死不活，他嘴裡還吐不出好話的人。你各位不要再說我愛放閃了，其實沒有什麼完美的伴侶，都是一個願打一個願挨而已。

歲末，願大家都好。我想我們都等不及告別如夢一般的2020了。

（溫馨提醒，暖燭燈團購倒數三天。都要過年了，阿伶還不肯買來送兒子的幼稚園老師，大家不要跟他一樣。https://gbf.tw/mnghv）