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健康網》澱粉類主食也有纖維16款比一比紅豆第一名

營養師高敏敏在臉書粉專「高敏敏營養師」發文說明，每日膳食纖維攝取量依每個人的年齡、性別、活動量、總熱量攝取差異有所不同，膳食纖維不僅能從蔬菜水果 ...

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