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【健康飲食】差異在哪裡？澱粉和非澱粉蔬菜營養價值比一比！

蔬菜 的好處人人知，除了富含纖維、維生素和礦物質外，吃蔬菜還能預防多種慢性病，像是糖尿病、心臟疾病，和避免肥胖。蔬菜分成兩大類：澱粉類和非澱粉 ...

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