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不吃澱粉猝死? 一休告訴你不吃澱粉減肥為什麼行不通!

澱粉的文章我寫過很多，我簡單的跟大家說一下，人體主要的熱量跟營養素有三大來源，碳水化合物(澱粉類含量最多)，蛋白質(雞、鴨、牛、豬、魚、蛋、奶 ...

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