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早餐店不怕踩地雷！營養師挑早餐秘訣：這兩項必備

文／早安健康編輯部 我的早餐原則是：營養均衡。早餐裡面一定要有好的蛋白質、好的碳水化合物（少加工與少精緻的澱粉），這兩個是基本配備，若能加上 ...

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