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非澱粉類早餐
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7天低碳高脂飲食計劃,吃對脂肪也能好好瘦(內含7日食譜分享)
晚餐:三文魚+烤球芽甘藍. 星期二. 早餐:原味酸奶+草莓. 午餐:全麥麵包+乾酪+非澱粉類蔬菜(生菜). 晚餐:煎牛排. 星期三. 早餐:椰奶+漿果+花生醬.
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