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這些地雷早餐少碰會越吃越胖怎樣吃才健康？ | 吐司 - 新唐人 ...

另一種日式三角飯糰，一份飯糰約半碗飯，醣類不會太多，問題在於蛋白質較不足，建議搭配無糖豆漿。 鬆餅：鬆餅屬於比較精製的澱粉，還會再淋上蜂蜜，自然 ...

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