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無麩質食物清單一覽：燕麥、麵包還有餅乾，早餐這樣料理最 ...

其實要開始嘗試無麩質飲食，對亞洲人來說並不難，我們一般常吃的米飯和糙米，就已經是不含麩質的澱粉主食。另外像是藜麥、蕎麥、其他非精緻穀物，或是 ...

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