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早餐重要嗎？需要吃早餐嗎？ - Medium

目前仍無法回答吃或不吃早餐對人體的體重、代謝的影響。雖然在cohort… ... 而非精緻澱粉、高油高糖的澱粉類、點心類、炸煎類。 早餐也可以選用水果， ...

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