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非澱粉類早餐
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減肥早餐吃什麼?吃對多燃燒500大卡!營養師盤點早餐的3大 ...
而早餐該吃些什麼呢?營養師建議若你正在減肥,早餐一定要吃的食物有三種:. 全穀根莖類澱粉半碗;包括地瓜、麥片、燕麥、糙米等。
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