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［減肥常見食物迷思］常被誤認是蔬菜的食物～馬鈴薯！

馬鈴薯是主食類（澱粉類）食物，而非蔬菜類食物！ 下面是每100公克馬鈴薯的營養成分資料，基本上，某食物的分類是屬於主食類、肉類、水果類、蔬菜類或油脂類，主要是從 ...

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