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減肥餐吃什麼？外食族專屬「減肥午餐」一週菜單全公開！吃得 ...

相對前面四大類別飲食，早餐店能選擇的瘦身食物更少，因為幾乎全都是澱粉類。我們能選擇的就是漢堡和三明治，點餐方式和速食店一樣，盡量挑選烤的主食， ...

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