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什麼是抗性澱粉？常見澱粉詞彙介紹 - PrimePlus 健康設計家

富含澱粉的食物如：飯、麵、地瓜等，常被我們作為餐點中主食。在均衡飲食的情況下，人體一天約有50%熱量來自澱粉質的食物，但是當吃下超量澱粉、糖、 ...

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