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想減肥？了解澱粉食物的6大重點，輕鬆吃飽不吃胖！

根據美國the Institute of Medicine 研究指出，澱粉類食物所分解出的醣類是大腦主要的能量來源，不吃澱粉 ... 這四個也是蘿卡平常作為主食的好朋友！

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