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「非澱粉類主食」懶人包資訊整理 (1) | 蘋果健康咬一口

非澱粉類主食 資訊懶人包(1)，,冬粉是澱粉類的唷..如果你真的離不開澱粉..你可以食用"粗糙澱粉"或是把量減半....減肥期間除了吃蔬菜(除了高麗菜).低GI水果..魚肉.

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