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非水溶性膳食纖維食物
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膳食纖維不足與文明病 - 台灣癌症基金會
不同種類的膳食纖維其功能有略有不同,非水溶性的纖維如纖維素,主要能刺激腸道 ... 飲食中攝取足夠的膳食纖維會減緩食物的消化與吸收,使糖類食物分解速度降低,而 ...
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