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非水溶性膳食纖維好處
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大專校院「多吃纖維或蔬果」教學資源徵選活動簡章
全穀雜糧所含的水溶性及非水溶性膳食纖維比例不同,國健署2018 年公布之 ... 紅蘿蔔之外,大部分的蔬菜以非水溶性膳食纖維較多。 ... 第三節攝取膳食纖維的好處.
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