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膳食纖維知多少 - 行天宮

非水溶性 膳食纖維不溶於水也較無黏性，又分為纖維素、半纖維素、木質素等，來自於全穀類、 ... 六大類食物中，未精製的「全穀雜糧類」、「豆魚蛋肉類」中的豆類及其 ...

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