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Mindfulness Yoga 靜觀瑜伽

Mindfulness Yoga 靜觀瑜伽. 『瑜伽』鍛練身體令它時刻保持『健康』. 『靜坐』鍛練心靈令他時刻保持『覺醒』. 靜觀瑜伽結合兩者的好處. 在鍛練身體同時也鍛練心靈.

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