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豈止感覺良好？一呼一吸靜觀改變大腦 - 明報健康網

腦神經科學證明，靜觀練習會改變大腦的功能與結構」。 ... 「靜觀」或稱「正念」（Mindfulness），概念雖源自於佛教，但在西方的心理治療領域裏，與 ...

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