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靜觀—活在當下- 晴報- 生活副刊- 健康

美國麻省大學醫學院靜觀中心和著名的「靜觀減壓課程」創辦人喬‧卡巴金（Jon Kabat-Zinn），把靜觀（Mindfulness）定義為「有意識地、不加批判地留心 ...

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