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【疫境自強】心理學家教「靜觀」5分鐘自救 - TOPick

林瑞芳道。趁着疫情當前，她教港人每日僅花5分鐘，完成靜觀（mindfulness）自救，照顧好自己之餘，更要發揮守望相助的精神，熬過難關。踏入靜觀之門 ...

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