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【心靜】靜觀冥想練習Mindfulness Meditation | desk-one

靜觀Mindfulness 會為你帶來一個持續有效和健康的改善方法。 ... 三節的課堂內容包括：靜觀的原理靜觀對發展情緒調節的實證效益覺知呼吸冥想與情緒相處冥想靜心對話 ...

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