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五分鐘心理學- 樹洞香港Podcast: 什麼是靜觀？爲什麼Google ...

實踐靜觀（Mindfulness），是科學化的訓練心志方式，更可能是21 世界的心理學革命。簡而言之：靜觀(Mindfulness)是一套近代獲大量心理學研究支持的心志訓練工具。

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