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什麼是靜觀?

何天虹教授. 香港大學社會科學學院副院長(研究生教育) 及香港大學行為健為健康教研中心總監. 近年來，靜觀(Mindfulness) 在本地及西方的心理健康領域裡佔了很重要的 ...

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