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靜觀mindfulness
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【親子關係】孩子快樂的秘密:讓孩子學懂靜觀(Mindfulness)
靜觀是甚麼? 靜觀(Mindfulness)是指有意識地並且不加批判地、留心當下此刻而升起的覺察力。這份覺察 ...
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「靜觀mindfulness」
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