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靜觀- 維基百科，自由嘅百科全書

靜觀 (Mindfulness)係指有意識而唔帶批判咁，留心當下時間而升起嘅專注力，將專注力放在當下。 ... 靜觀嘅核心包括專注（Concentration）同覺察（Awareness）。

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