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靜觀一天體驗課程 - 社會工作者註冊局

靜觀 (又稱正念)是一套結合了東方禪修靜心和西方心理學理論的療法， 雖有佛教背景，但經過多年的融合，現已成為一套科學 ... 靜觀(Mindfulness)的定義及腦神經科學研究

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