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大健事：壓力大！學習靜觀提升身心靈健康 - 東網

新生精神康復會臨床心理學家李昭明表示，靜觀（Mindfulness）無論在醫學及 ... 根據靜觀減壓課程創始人Jon Kabat-Zinn博士的定義，靜觀就是非批判、有 ...

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