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運動即是良藥：舒解身心健康一本通 - Google 圖書結果

于關成、辛翠娟、裴豔玲. 普通人要預防靜脈曲張可以適當進行赤腳走路,可改善足部的血液循環,並使足部肌肉得到鍛鍊。長期站立工作者注意要穿平跟鞋,休息時,宜將雙腳抬高 ...

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