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靜脈曲張可以運動嗎 在 翰醫堂中醫診所 曾柏翰中醫師 Instagram 的精選貼文
2020-11-02 16:31:55
🔥讓你激瘦下半身的穴位 你也是經常嫌自己的大腿或小腿不夠細緻嗎？ 尤其天氣一冷就會更想聚餐吃個鍋，或是下班就會窩在被窩裡， 小心這種慣性行為容易養胖自己的下半身😣 中醫師建議，除了飲食控制與運動之外，適時地勤勞幫腿部的穴道與筋絡按摩，想要消除下半身水腫來打造美腿，這些穴位都是很有幫助...
靜脈曲張可以運動嗎 在 ShaNice食光旅人筆記 Instagram 的最佳貼文
2020-08-22 12:07:37
無論是久坐久站久走，還是習慣翹腳盤腿側睡等，最擔心就是骨盆歪斜、腰痠水腫、臀部外擴等問題，今天想來和大家分享一款最近的愛用小物-【aLOVIN 婭薇恩】夜寢孅腿鑽型正盤襪~ 曾經學生時期在餐廳打工時，每天就是在久站、久走中度過，看過不少同事使用壓力襪，跟風後確實感受有助消除腿部的疲勞、及減少靜脈曲...
靜脈曲張可以運動嗎 在 默默兒&66媽✨ Instagram 的精選貼文
2021-07-11 09:42:20
€ #筋膜槍 真的是最近突然竄紅的星星欸！ 前陣子跟家人去逛了一趟新光三越 逛到按摩椅區就有看到類似的筋膜槍 結果一看到價錢⋯ 登愣😳8千多大洋（還是優惠過後呢） 雖然跟按摩椅比起來真的是俗很多啦 但是你們想想，我花了8千多還是手動的！ 值得嗎？🤷🏻♀️ 但講真的，這一支 #...
靜脈曲張可以運動嗎 在 Facebook 的最讚貼文
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這個腿部按摩機我真的有驚艷到 i3嘻
老實說我試用前心裡有點疑問
一般腿部按摩機都很大一台
這小小的包在腿上效果會好嗎？
而且還不用插線
本來先跟廠商說如果試用後效果的話也無法分享
沒想到試用後我覺得天啊也太好用了吧🤩🤩🤩
真的用起來很像有真人按摩揉捏你的小腿
而且按摩力道十足
操作又非常簡單
穿起來很輕便也挺好看的
重點很方便吧可以走來走去或者直接帶到辦公室一邊辦公一邊按一定超舒服😌
非常適合像我一樣✔️運動很多常覺得腳酸
或是✔️久站需要舒緩腿部壓力疲勞
✔️靜脈曲張或腿部循環不好的人也是很適合
現在每天運動完工作時我一定會用一用
隔天馬上不會酸痛無力好輕盈
我妹妹照顧小孩很累看到我用也說她要買一台來舒壓
來看看影片中的使用說明吧💕
靜脈曲張可以運動嗎 在 Meco / 美可老師 Facebook 的精選貼文
你需要一件好穿又百搭的legging嗎？除了平日穿搭之外運動穿也沒問題，我超需要，所以開了一團 #韓國LetsSlim機能魔塑褲 給大家，有需要的水水們一起跟上吧！
這款legging來頭可不小，是由擁有40年製作各式絲襪、瘦腿襪、壓力襪專業技術經驗的韓國品牌設計，使用機能排汗彈力布料製作，親膚貼身，耐磨不起毛球，重點是版型修身又彈性超～～～好！
近幾年legging流行高腰style，能夠展現收腹提臀的效果非常重要，Let’s Slim做到了，壓力布料穿起來和一般的legging很不一樣，真的很包很包，下半身的肉肉感覺被收好好的，整組緊實了起來，看起來小一號，運動起來卻毫不設限喔！整個服貼又輕盈，像多了一層結實的皮膚那樣。
由於我是legging重度使用者，無論是平常的穿搭還是運動要穿的，衣櫃打開永遠都是三大疊，有圖案的沒圖案的，低中高腰的，各種長度的，最常穿的永遠就是黑色素色高腰款，如果要挑一件買，絕對要買黑色，這次有薄款和厚款可以選擇，若是要挑一件，抱歉，我無法，必須ㄧ薄ㄧ厚都買🤣🤣🤣，我實在太愛純黑色legging了…不過如果你冬天也不怕冷，帶薄款是最實用啦！
除了黑色還有莫蘭迪藍、莫蘭迪紫（類似豆沙色）、莫蘭迪綠，同樣都有厚款和薄款可以選擇，薄款適合夏季或是沒有很怕冷的人冬天的也可以穿，厚款超級適合怕冷的人穿，因為它超級紮實地厚，但不影響彈性，彈性一樣超級棒的，不愧是40年的老品牌，質量有保障👍🏼👍🏼👍🏼。
若是問我Let’s Slim機能魔塑褲和一般運動品牌的legging穿起來的差別，我覺得Let’s Slim對皮膚與肌肉加壓的感受明顯大很多，很像防靜脈曲張襪那種加壓的感覺，但又沒有那麼強烈，所以舒適非常多☺️☺️☺️，腹部的包覆性表現非常優秀，如果你想要讓小肚肚 #視覺性的變平坦的話，這款非常可以買喔！特殊的衣料採用漸進加壓，由上而下漸進加壓、幫助血液回流，穿起來顯瘦又支撐💪🏼💪🏼💪🏼。
另外，要特別表揚的是這款魔塑褲彈性與伸展性超級無敵大大大，我平常運動短褲都穿到L了，這一款我是拿S喔！大家可以參考團購連結裡的尺寸表來選購🛒。
三級解除了，帶動許多外出運動與踏青的氛圍，保持絕對安全距離外，適量給自己添購一些實穿的新衣褲開心一下，把前陣子宅到不成人形的自己好好整理一下吧🛍！
美可老師 X 韓國Let’s Slim機能魔塑褲
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#美可揪團購
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#透氣又排汗彈性大
#伸展性超超超大
#私心覺得超適合產後媽咪穿
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我是個非常容易水腫的人，而且有時到了下午腳就會很沉重，如果跟我一樣有水腫問題的人就會了解我的感受😔
再來我對腿的在乎程度，是用非常嚴謹慎重的心情看待，在健身這5、6年的日子!!大家看我的腿就知道絕對不是在開玩笑，我把我的腿照顧得好好的 🥳
不過要真正的達到瘦身減肥、燃脂的效果，還是要靠運動和飲食來調整，但是！我們可以透過按摩刷來改變橘皮，讓皮膚變得平整，所以說按摩是真的很重要🤘🏻 #雖然手會酸 #但持續按摩妳會看到效果
在NISORO FIT健身房放的是雷公根，它就像是精華液一樣，可以最先單獨使用在關節處活絡按摩，讓血液先加速循環，在運動後使用是最好的☺️所以在平常腿部精油按摩前，先使用雷公根，因為雷公根是精華液要最先吸收，後續再使用精油按摩，能讓腳更放鬆
腿部按摩我會推薦【腿部活力按摩油】，為什麼腿部按摩我會雷公根和腿部活力按摩油一起使用呢？因為【腿部活力按摩油】是以強效激勵型的精油促進循環後進而使腿部放鬆，所以如果再結合 65% 雷公根萃取【雷公根腿部活力精華】的話，除了可以快速調理肌膚（及血管）的彈性外，還能有效緩解發炎中的肌膚，並且有效預防、療癒靜脈曲張。
按摩肚子及手臂推薦【美體緊緻按摩油】跟【魅麗柔潤按摩油】，這兩款其實都是屬於全方位的油，全身都能塗抹只是我更喜歡拿它們來按摩肚子跟手臂
緊緻油顧名思義就是，運用緊緻清新特性，讓身形更加穠纖合度
魅麗油裡面的山茶花油會深入滋潤肌膚，讓肌膚亮白；加上檸檬精油以及迷迭香精油，是可以讓肌膚明亮、顯出健康的膚色。另外，因為裡面有檸檬香茅、樟腦迷迭香精油，所以也可以用來處理肩頸緊繃的問題喔！
皮膚乾燥最推薦，我每天都在使用❤️
另外馥白全效美容油，在夏天不想太油膩，但皮膚還是很乾的時候，我就會抹美容油，順便照顧日曬後烤焦的肌膚。
而野玫瑰親親寶貝香體乳，也是我最近很愛的，吸收很快，在冷氣房抹在身體上，非常舒服，尤其是足部和關節比較乾燥有紋路的地方，效果不錯
👀腿部 請看 直播影片
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