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保護膝蓋、消水腫、改善靜脈曲張一個簡單小動作就搞定

「小腿又被稱作人的第二個心臟，適當的踮腳尖運動，可以幫忙小腿肌肉收縮，靜脈回流更好，」台北市立聯醫仁愛院區中醫師蔡曜鍵說。 ○改善循環預防水腫、 ...

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