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健身房運動5要點#科技生活(81920) - Cool3c
原文名稱:健身房運動5要點 ... 靜態伸展當作暖身是以往大家最常做的動作,但這個舉動實質上並沒有達到暖身的「目的」:也就是提高核心溫度、心跳率、 ...
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