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会明经典课程“内观禅修”——禅修静心+心灵疗愈！ - 日记- 豆瓣

1、提升幸福感：内观静心可以帮助我们学会正确的自我调节身心的方法，能举重若轻地应对各种生活压力，平衡好生活所赋予的各种关系角色，拥有智慧幸福的 ...

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