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EP12 | 冥想/靜心/正念/內觀到底哪裡不一樣？睡著也是練習的 ...

這集的內容包含3個部份1.冥想/靜心/正念/內觀到底哪裡不一樣？ 2.睡眠禪修3.腦波另外, 搭配這集節目我錄了一段冥想引導, 有興趣的朋友可以聽 ...

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