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靜坐過程
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有哪些方法可以讓「靜坐」做的更好?靜坐的祕訣! - 人人焦點
吃完東西後,身體能量會導向消化過程而非心理過程(我們都已注意到吃完難以消化的食物之後會變得遲緩)。靜坐需要警覺、專注、心理能量和「覺醒」, ...
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