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在 打坐好處產品中有1篇Facebook貼文，粉絲數超過19萬的網紅法鼓山，也在其Facebook貼文中提到， 【心靈小品】一圓禪修願 ✒文：丁婉仟 🖼圖：林靖諠 人身難得的機率，如同一隻百年才會浮上海面的盲眼烏龜，浮出時，剛好將頭穿過了一塊中間有個洞的漂流木；又如同一個人在山谷下拿著一根繡花針，另一個人自須彌山頂垂下一根細線，剛好穿過了針孔。 初級禪訓班一開始，法師透過《雜阿含經》中「盲龜浮木」、《提謂...
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打坐好處 在 Yousiqi游絲棋 Instagram 的精選貼文
2021-02-08 14:31:58
今天的陰雨綿綿 讓我又想到前兩天大好天的幸福 一整天的行程～ 早餐 泡溫泉 午餐 泡溫泉 打坐 看書 冥想 晚餐 泡溫泉 看書 睡覺 很廢 但常任務上身的我 以前無法想像這麼廢的好處 活在當下 該廢的時候就要廢 電飽了 做什麼都有動力 泳衣 @vodaswim @sundaystoretw ...
打坐好處 在 法鼓山 Instagram 的最讚貼文
2021-08-03 08:46:54
📰 禪堂堂主指導安心之道 信行寺圓滿秋節禪一 圓滿信眾與日俱增的修行願心，臺東信行寺於9/27上午9點如期舉辦「禪一」。終於恢復數月來暫停的禪修活動，並由法鼓山禪堂堂主果醒法師親自指導，學員、義工們均難掩對此次共修的期待。共修圓滿之後，學員們也參與寺方舉辦的秋節晚會，將法喜和大眾共享。 ...
打坐好處 在 ying chang Instagram 的最讚貼文
2021-08-19 03:35:13
*190523 #敦煌 #dunhuang #鳴沙山 #月牙泉 #沙漠 #駱駝 #莫高窟 #烤全羊 甘青十日遊Day6-鳴沙山、月牙泉、莫高窟、烤全羊 Wowwwww，期待的行程之一來啦💕 早上8點的早餐，8:30出門囉！ 出門前在飯店外的攤販買了葡萄乾15塊，然後一上車導遊就提醒說不要隨便跟攤...
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打坐好處 在 Ryan Wu Youtube 的最讚貼文
2017-11-02 20:00:04如何經營個人品牌？ → https://www.ryanwu.com.tw/kolf-lp
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打坐好處 在 法鼓山 Facebook 的最佳解答
【心靈小品】一圓禪修願
✒文：丁婉仟 🖼圖：林靖諠
人身難得的機率，如同一隻百年才會浮上海面的盲眼烏龜，浮出時，剛好將頭穿過了一塊中間有個洞的漂流木；又如同一個人在山谷下拿著一根繡花針，另一個人自須彌山頂垂下一根細線，剛好穿過了針孔。
初級禪訓班一開始，法師透過《雜阿含經》中「盲龜浮木」、《提謂經》中「須彌穿針」的比喻，說明我們的因緣如同人身難得一般，因曾於累劫前發願修行，才得齊聚在蘭陽分院。由於相信因果與因緣，感受自己和一起上課的同學們都很幸福，更能隨順因緣、把握因緣全程參與。
打坐是禪修方法之一，先前對打坐感興趣，卻不得要領，往往花半小時「命令自己」不要有任何舉動，腦袋卻想東想西、不停運轉。平時睡前，不斷回顧過去或白天發生的事，究竟是反省還是自虐，自己也分不清楚。我意識到自己需要老師引導，學習睡覺以外的放鬆方法。
課程中，男女老幼都依著法師帶領，練習八式動禪、調整呼吸、放鬆身心，用方法打坐。法師鼓勵我們，打坐可依個人的身心狀況調整，時間不一定要長，每天養成固定打坐的習慣，慢慢便能體驗身心的安定與溫暖。
禪訓班結束後，重新調整自己的時間，將睡醒後的清晨分配給打坐，然後開始一天的生活。如此，一圓二十五歲時初聞打坐好處時，渴望於生活中實行的願望，也避免了打坐時昏沉的惱人感覺，更加珍惜每天與人相遇的緣分。
◎轉載自法鼓雜誌364期
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