熱門Ptt文章

[爆卦]靜坐要訣是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇靜坐要訣鄉民發文沒有被收入到精華區：在靜坐要訣這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 靜坐要訣產品中有1篇Facebook貼文，粉絲數超過19萬的網紅王薀老師，也在其Facebook貼文中提到， 【靜坐體驗營來摟～中部的朋友有福了 ！】 在忙碌的現代社會中，我們最擔心的還是身心是否耗損過度，哪些方法能夠提振精神、維持健康長壽？傳說中國古代道家有獨特的靜坐修煉法，即使古人已經不在，但是這些修靜養生的訣竅已經由後代傳人，透過王薀老師以文字記錄在《靜坐 — 這一檔子事》，書中寫實地傳述了老...

　同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過110萬的網紅HEALTH 2.0，也在其Youtube影片中提到，加LINE🔍健康資訊馬上看▶http://bit.ly/2CpUdzT 現在訂閱《健康2.0》➔http://bit.ly/2eW6xMC TVBS新聞台(56台) 每週六、日晚間9點首播 主持人：鄭凱云 看更多健康文章資訊：https://health.tvbs.com.tw/ 按讚FB粉絲頁：h...

「靜坐要訣」的推薦目錄

靜坐要訣 在 法鼓山 Instagram 的最佳解答

2021-08-03 08:46:43

📰 補充心靈正能量 良師研習成益友​ ​ ​ 10/17周六上午，20多名國小教師前往法鼓德貴學苑，參加法鼓山教師聯誼會舉辦的「教師心靈環保教學研習營」，期許自己在疫情起伏不定的情境中，維持安定，適時補充心靈正能量，善盡良師角色。​ ​ ​ 研習活動在主持人王君鈞老師以九宮格遊戲展開相見歡，教師們發...

  • 王薀老師

    靜坐要訣 在 王薀老師 Facebook 的精選貼文

    2016-12-01 16:00:01
    有 50 人按讚

    【靜坐體驗營來摟～中部的朋友有福了 ！】
    　
    　　在忙碌的現代社會中，我們最擔心的還是身心是否耗損過度，哪些方法能夠提振精神、維持健康長壽？傳說中國古代道家有獨特的靜坐修煉法，即使古人已經不在，但是這些修靜養生的訣竅已經由後代傳人，透過王薀老師以文字記錄在《靜坐 — 這一檔子事》，書中寫實地傳述了老道長對弟子的身教。
    　
    　　為了讓讀者有機會體驗到這套能夠調養身心的靜坐方法，中華度眾協會將於12月18日在苗栗舉辦一場免費的「靜坐氣功體驗營」，根據《靜坐 — 這一檔子事》書中提到的養生氣功、靜坐要訣，讓社會大眾能透過現場打坐來觀察身心，並從實際的簡單氣功，有效感受到身心狀態的變化。當天現場將由專門人員指導靜坐與氣功的練習方法。
    　
    　　王薀老師表示：「氣功、靜坐本來就是需要持續有耐心地練習，一定能夠發揮療癒身心的極大功效，但是能夠得到正確的指導才不會走冤枉路，浪費時間又得不到實效。尤其靜坐的練習是從專注呼吸開始，呼吸的方法對了，就能夠帶動體內的氣機，所以靜坐的當下，身心是在一種平靜無事甚至喜悅的狀態，靜坐之後則會達到精神飽足的感覺，這是真正的充電。」
    　
    　　現代人容易因為過度忙碌，或日常生活上的煩惱瑣事，消耗了生命中極多寶貴的能量，如果懂得返璞歸真，在靜坐中把自己身心歸零，漸漸地可以把人類最原始的能量帶動啟發，那時又可以生機勃發，更不用擔心神經系統、內分泌失調，更年期恐慌症，或是高血壓、心血管病變等這些折磨現代人的身心疾病。
    　
    這次靜坐體驗營的地點、時間及報名方式如下：
    　
    【活動時間】2016年12月18日，14:00-16:00，13:30開始報到。
    　
    【活動地點】苗栗市清華里啟賢街126巷23號（清華里活動中心）。
    　
    【參加方式】 免費入場，還有精美小禮品與大眾結緣。
    　
    【線上報名】請連結：➡ https://goo.gl/forms/w5NRvsnVksra274E3

你可能也想看看

搜尋相關網站