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靜坐過程
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靜坐是提高孩子注意力的好方法
對於曾經希望手裡有個遙控開關可以掌握孩子的家長來說,解決方法可能就是“靜坐”。這可以幫助孩子改善行為、提高注意力、改善睡眠規律以及提高在學校的表現。
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「靜坐過程」
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