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靜坐過程
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你可以自己學靜坐: 因是子靜坐法| 誠品線上
靜坐 的過程中,出現的各種反應,又代表著什麼意思? 本書以養生的角度,總結作者半生靜坐體驗而成,由姿勢入門,詳述靜坐的步驟和每個階段會產生的各種身心反應。
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