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靜坐過程
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現代最適合靜心打坐的方法,靜坐禪定入門基礎 - 每日頭條
打坐不但可以靜心,而且可以很快恢復體力,對於身心都有很好的養生保健作用,但靜坐的好處不僅限於此,更重要的是能夠通過止觀雙運開智慧走向覺悟之 ...
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