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美研究：靜坐冥想可以帶給你更年輕的細胞以及大腦 - 運動星球

靜坐 能讓細胞更年輕. 人體每個細胞都有一套完整的基因組存在於染色體中，這些基因也會受到各種老化的影響，然而靜坐似乎對基因老化會產生改變。

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