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晚餐多吃十大食物健康又营养(晚餐这样吃不仅健康还不怕胖)

准备青豆200克，剁成碎粒放在盆中；小葱一根切成葱花、姜末和青豆放在一起，加入香油5克、食盐2克、五香粉1克，再打入两个鸡蛋，放入面粉30克。

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