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嚴選十大「難食」但營養價值豐富的食物(下) - OT&P
青豆 · 改善心臟健康 青豆富含纖維,其中可溶性纖維可以透過降低低密度脂蛋白膽固醇(壞膽固醇)水平來幫助改善心臟健康。 · 保護腸道健康 · 抗炎症 · 保護骨 ...
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