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豌豆選購祕訣！豌豆是降血壓豆，抗菌消炎一身寶！ - 早安健康

豌豆 又稱為荷蘭豆，豌豆可以分為軟莢及硬莢兩類，一般我們吃的都是軟莢種，豆仁豆莢都可食用，青脆爽口。豌豆有豐富的維生素C、β胡蘿蔔素、鐵質、膳食纖維、鉀等.

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