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青豆仁是澱粉嗎
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豆類是澱粉嗎、豆類蛋白質、豆類熱量表在PTT、社群
紅豆、綠豆、花豆、皇帝豆、豌豆仁(青豆仁)等。 這類豆子的成份是澱粉質含量較高,吃進體內會代謝成葡萄糖,使血糖上升及產生熱量,如1份 ...
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