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綠色植物就是蔬菜？營養師揭「這豆類」是澱粉：攝取留意份量

答案是「豌豆仁」，雖然熱量比蔬菜類高，但仍然是好的澱粉，攝取時要留意份量，依照個人每日所需澱粉量的範圍內食用。另外，劉怡里也提醒市售的「冷凍三色 ...

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