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便當界最雷配菜「三色豆」 冷凍蔬菜真的沒營養？

但，這並不代表三色豆真的不好，三色豆中的紅蘿蔔、玉米粒、豌豆仁，都 ... 澱粉. 一份熱量通常約以70大卡計算，紫米飯、糙米飯、地瓜、玉米、豌豆。

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