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「偽蔬菜」是澱粉類熱量逼近一碗白飯！ - 明醫網 - 明報

就像三色豆的青豆仁、玉米、紅蘿蔔中，青豆仁跟玉米都不屬於蔬菜類，而是屬於「全穀雜糧類」，其碳水化合物的比例相當高。發現了嗎？明明是便當配菜卻有兩 ...

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