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健康網》喝湯小心熱量爆表！ 營養師推3類湯品：減重也能喝

... 減重時想解解饞，記得正餐的澱粉減半，並額外多準備蔬菜跟蛋白質食物。何沂霖在臉書粉專「何沂霖營養師」發文分享減重 ... 青菜豆腐、蕃茄蛋花、紫菜湯、 ...

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